有沙 朝の時間は1日の運気を決める大切な時間。
風水では、朝の過ごし方で健康運や金運、恋愛運まで左右されると考えられています。
やる気があればすぐにでもできる「朝の風水習慣」をご紹介します。
- 朝日を浴びる
目覚めたらまずカーテンを開けて朝日を浴びましょう。
太陽の光は陽の気を取り入れる大切な儀式です。
効果：元気・活力・健康運アップ
ポイント：朝10分程度、顔や手に光を当てるだけでも十分
ソーラーパワーは偉大です！！
- 水で手や顔を清める
朝の洗顔や手洗いは、心身の浄化に直結します。
水の流れは「運気の巡り」とも言われ、朝の水仕事で1日の運がスムーズに流れやすくなります。
効果：健康運・仕事運・集中力アップ
ポイント：水は清潔で、流れを意識して使うこと
ウォーターパワーも偉大ですが、普通に生活していると、顔を洗うので楽勝ですね！
- コップ一杯の白湯を飲む
寝ている間に体は水分を失っています。
白湯を飲むことで、体の中から陽気を巡らせましょう。
効果：消化機能アップ、健康運・美しさの運気向上
ポイント：少しぬるめの白湯でゆっくり飲むとより効果的
白湯は風水以外にも美容や健康に良いと言われていますし、取り入れたいですね。
取り入れたいけど、なかなか実践が難しいのです。意外とｗｗ
- 簡単ストレッチで気の流れを整える
軽く体を伸ばすだけでも、気の巡りが良くなり、1日の活力が増します。
効果：気力アップ・ストレス軽減
ポイント：深呼吸と組み合わせるとさらに◎
呼吸法はとても体にも良いです。
ストレッチも然り。
でも、これも意外と難しいｗｗ
朝の習慣を少し意識するだけで、1日のスタートが変わります。
風水的に整えた朝は、健康運だけでなく、仕事運や恋愛運にも良い影響を与えると言われています。
💡今日からのおすすめルーティン
・カーテンを開けて太陽の光を浴びる
・水で手や顔を清める
・白湯をゆっくり飲む
・軽くストレッチ
小さな習慣が、あなたの運気を大きく変えるかもしれません✨
でも、出来なくても自分を責めないでＯＫ。
出来ない自分も自分だと受け入れましょ。