有沙 当たり前に思わないでいると、その状況にしてくれた神様や周囲の人々に感謝が自然と生まれます。そこが大切です。
大好きな彼が優しく自分を愛してくれる。それを愛で返してください。感謝してください。
とても良い職場で働いている。それを作った上司や同僚に感謝して、自分もその人たちが働きやすい状況を作ってあげてください。
それでもまだ全然ダメ！って思うなら、ボランティア活動や寄付をぜひしてください。
もう会わなくなった人にご恩を返せないってこともあります。
代わりというのもおかしいですが、優しさの循環で世の中成り立っていきます。