有沙 色んなハラスメントがある中で、「フキハラ」ってのはご存知ですか？
「不機嫌ハラスメント」の略です。
本人が意図していようがしてまいが、不機嫌になってしまうことで、周囲を嫌な気にさせてしまうのが「不機嫌ハラスメント」なのです。
近くに不機嫌な人がいると、気分が落ち込んだり不安になったりします。
自分の不機嫌は自分のものだけにあらず、です！
そして、ポジティブな感情よりも、ネガティブな感情の方が大きくなりやすいのです。
ネガティブな感情のまま人に接していると、「相手にも嫌われてるかな？」と思うこともあります。
これを「ネガティブテレパシー」と言い、「気まずさ」を指すと思ってください。
不機嫌を振り回されず、不機嫌が落ち着くまでは一人で過ごすというのは大人な対応にはなるのですが、それが難しいときもあります。
誰かに愚痴を聞いてもらうのも、無自覚な加害者になることがあります。
それであれば、ぜひプロに聞いてもらってください。
自分の中にある不安を、占い師やセラピストに聞いてもらうのは一つの解決法です。
よく、友達に聞いてもらえない人が占いをするのだろうという誤解をしている人がいますが、どの方法を選ぶのは自由です。
しかし、その友達に対して迷惑や依存をしていないかなども考えましょう。
友達はサンドバッグでもなく、あなたの不機嫌をもらってしまっているかもしれないです。
その不安の本質に触れる方が良いと思います。そうすると、占い師の出番かなと思いますので、不安になったらお声がけくださいね！