有沙 満月の日にすると良いとされていることがいくつかあります。
その中でも代表的なのが「手放し」「解放」などです。
今回は手放しワークの方法（色々とやり方あるみたいですが）をご紹介します。
ストレスになっているようなネガティブな感情ありますよね？
それを手放しましょう！
あとは、執着や依存、やめたいことなどです。
①青い紙を用意します。
②そこに自分が手放したいことを、汚い字でOKなんで書いてください。
③それをクシャクシャにして捨ててください。
色々とやり方があるのでこれは一部です。
ネットで調べてみると、細かい方法などの違いもわかりますよ。
さて、準備できたら、手放してスッキリしましょ！