シンプルに生きる

人生は複雑で困難ですか?
もしそう思っていたら、そんなことは無いですよ、と私は言いたいです。

人生はシンプルです。
それを困難にしているのは自分自身です。
わざわざ混乱するような思考を持ったり、トラウマにばかり囚われたり。
親切心であったとしても、不安になるようなことを言ってくる知人に惑わされたり。
無責任な寄り添いや、口だけの励ましで、余計落ち込んだり。
「今」本当に「それ」が必要なのでしょうか?

しっかりと優先順位を立てれば、おのずと明確になってきます。
人は「過去」に生きるわけではないです。
まだ訪れていない「未来」に生きているわけでもないです。
生きているのは紛れもなく「今」なのです。未来を意識することは大切ですし、過去を思い出として宝物のようにしているのも良いと思います。
でも、トラウマは必要でしょうか? トラウマからくる不安がまた未来の不安を生みます。それ、必要なのでしょうか?

人は「今」を生きます。「今」しか生きていないのです。
その「今」を生きるにはどうすれば良いか。
いらぬものを捨て去り、面倒な人間関係には距離を置きましょう。
シンプルにしたら、ほら、楽になりませんか?
シンプルに「今」を生きてください。

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